SOY CICLISTA

SOY

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Hola, soy

Alberto Serrano Álvarez

Soy un corredor polivalente que prefiere los terrenos duros y rompepiernas, tengo instinto en carrera y un puntito de velocidad que hace que intente estar siempre peleando por las victorias.


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Comienzo apasionante 💪





¡HOLA A TODOS LOS QUE ME LEEN!

Hace mucho tiempo que no me paso por aquí y creo que la mejor manera de "revivirlo" es contando como va este principio de temporada. Os invito a echar un ojo a la página completa con los nuevos colores, patrocinios...etc. albertoserrano.cc

Después de una fructífera concentración con el equipo, comenzamos con pruebas fisiológicas en los laboratorios de la universidad europea de Madrid (Test incrementales, de 8 min, DEXA, de fuerza) y posteriormente 6 días por la Costa Blanca en Jávea. Provechosos días de trabajo y aprendizaje junto con los compañeros. Desde aquí dar las gracias a todo el staff que impartió las charlas tan necesarias e interesantes para seguir aprendiendo el oficio 💪

En esta concentración tuve la suerte de poder entrenar un día junto al equipo profesional 😍 ¡Todo un privilegio! Muy agradecido al equipo Caja Rural-Seguros RGA.

Cuatro días más tarde el equipo se presentaba en Pamplona junto al equipo profesional, en el que se dio a conocer el nuevo programa de asesoramiento de un ciclista del profesional, junto con uno del filial. Como era de esperar, me tocó con un madrileño y con el que comparto apellido, Gonzalo Serrano, todo un orgullo poder aprender de el. Os dejo el enlace al vídeo completo de la presentación que se retransmitió en directo.   ➡ VÍDEO PRESENTACIÓN ⬅








Por último, mi calendario empieza esta semana en Francia 🥐 con dos días de competición en el Essor Basque. Seguiremos con la puesta a punto en la Vuelta Guadalentín (Murcia) y Almagro.
¡Con muchas ganas e ilusión de competir con el nuevo equipo! Nos vemos en las carreras compañeros 👋


🔝10 Copa España Torredonjimeno 🌧




Ayer corrimos la 5º prueba puntuable de la Copa España en Torredonjimeno (Jaén) con lluvia de nuevo...
Estuvimos durante 160 km bajo la lluvia y el frío con 2 puertos destacados de 8 y 4 km en la parte final de la carrera.

La primera parte de la carrera se sucedieron los ataques en un terreno quebrado y de "repecheo" hasta llegar cerca del km 95 donde la carretera se estrechaba y se empezara a pelear por la posición para encarar el Puerto de Locubín de 1º Categoría. Pues justo a 2 km de comenzar el puerto, noto que mi tubular trasero empieza a desinflarse y empezar a rodar en llanta. Al ser un momento de mucha tensión e importancia, no daba tiempo a que el equipo me asistiera, por lo que le pedí la rueda a mi compañero Miguel Alcaide, que no dudó en dármela para no perder más tiempo. Inmediatamente al perder contacto con el pelotón y que los coches de equipo pasaran, empezaba para mí una cronoescalada para volver al grupo principal. Fueron unos momentos duros que llegué a superar con un ritmo muy alto hasta volver a enganchar con el grupo después de 5 km. Para dar constancia de que volver delante no fue fácil, registré mis mejores datos de watios en 20 minutos.

Al coronar este puerto, bajábamos hacia Valdepeñas de Jaén para subir el Puerto de La Ranera, donde coronamos unos 30 corredores en cabeza.

La bajada de este puerto era muy técnica, unido a que estaba lloviendo y que en esta zona de la península no suele llover, la carretera entre tierra de los campos de olivos, aceites de camiones etc, era "una pista de patinaje". Esto hizo que se sucedieran las caídas reduciendo aun más el grupo. Al terminar el descenso, pasábamos por carreteras estrechas con sube y bajas constantes con muchos ataques para romper el pequeño grupo, donde solo consiguió abrir un hueco y mantenerlo hasta meta, Sergio Román del Caja Rural.

 Nuestro grupo solo podía pelar por la 2º posición en una llegada picando hacia arriba. Por mi parte un 9º puesto agridulce. Seguimos sumando puntos para la general de la Copa España situándome 10º en la general y 6º u23 a falta de 3 pruebas. Clasificación completa Torredonjimeno

NOTICIA POBLA FM

¡Este domingo nos vemos en  la prestigiosa Valenciaga!





C. España Momparler 💥





Con apenas 2 días para coger aire de Ontur, afrontábamos la dura y exigente carrera del Memorial Pascual Momparler en Valencia. Para mí esta carrera era nueva, ya que no había tenido la oportunidad de correrla en mis dos años de u23, y tengo que decir que es una de las pruebas más exigentes del calendario en lo que se refiere a desnivel positivo (2600m+)

No es mi terreno favorito ni el que mejor me viene, pero veníamos con ganas de hacerlo bien y seguir puntuando para la clasificación de la Copa España.
Esta carrera consta de 4 puertos exigentes, el 1º de 10 km al 4%, el 2º un "muro" de 2 km con media del 10% y rampas hasta del 18%, el 3º de casi 7 kms al 6% y por último una subida a una ermita a apenas 10 km para meta.

En el primer puerto los ataques eran constantes formándose un grupo de 30 corredores, por detrás la carrera se dinamitó en el 2º puerto formándose un grupo de 30 unidades. Encarando el 3º, este grupo se dinamitó, los ataques de los más fuertes en este terreno eran constantes en los que sufrí mucho para aguantarlos, cortándome unos escasos 50 metros al coronar, quedándome intercalado con mi compañero venezolano Deins y no volver a ver el grupo cabecero. Sabíamos que el lider u23 de la copa se había rezagado, por lo tanto decidimos esperar a este grupo de líder para poder volver a enganchar el grupo cabecero.
El equipo del líder trabajó para poder agruparnos con los fugados, pero fue imposible quedándonos a apenas 30 seg de cabeza. Al ver que no podíamos enlazar delante encarábamos la subida a la ermita donde nuestro pequeño grupo se volvió a romper y llegando a a meta a 4' del ganador y en el puesto 42º.

Vídeo carrera

Me situo 15º en la general de la Copa España y 9º U23.
Clasificación Copa España

En el Ranking U23 de la RFEC 8º.
 Clasificación Ranking RFEC

¡Seguimos trabajando y motivados para lo que viene! Copas de España de Torredonjimeno este fin de semana y Valenciaga antes del parón de Semana Santa.





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